Jsou klekací židle vhodné při bolesti sedacích hrbolů a hýždí?

Dobrý den,

bolest sedacích hrbolů a hýždí při dlouhodobém sezení je častým problémem, který souvisí s nadměrným tlakem na měkké tkáně v této oblasti. Při klasickém způsobu sezení dochází k přetěžování úponů svalů a k postupnému rozvoji úponových bolestí, které se zhoršují každým dalším dnem stráveným na nevhodné židli. Typicky se objevuje bolest hýždí, zhoršující se při delším sezení, a pocit znecitlivění nebo nepohodlí.

Dlouhodobý a jednostranný tlak na hýždě zároveň způsobuje zhoršené prokrvení hýžďových svalů, což může negativně ovlivnit jejich funkci, regeneraci a celkový komfort při sezení. Pokud k úlevě nedojde, obtíže se mohou postupně zhoršovat a zvyšovat riziko vzniku chronických změn v oblasti měkkých tkání.

Klekací židle nabízí v tomto ohledu výrazné ergonomické výhody. Díky svému specifickému sklonu umožňuje odlehčení hýždí a rozložení váhy mezi hýždě a oporu kolen, čímž snižuje tlak na sedací hrboly. Použití paměťové pěny v sedáku navíc zvyšuje komfort a přizpůsobuje se individuálnímu tvaru těla, což dále omezuje riziko bolestivých tlakových bodů.

Ergonomické nastavení polohy těla na klekací židli podporuje výhodné držení páteře a umožňuje zachování přirozeného zakřivení v bederní oblasti. Tento způsob sezení výrazně přispívá ke zlepšení prokrvení hýždí a celkovému snížení bolesti při dlouhodobém sezení.

Klekací židle tak představuje efektivní ergonomický prvek se skutečnými zdravotními přínosy, zejména v prevenci a řešení potíží spojených s bolestí sedacích hrbolů a hýždí.

Zdraví přeje,
Mgr. Jakub Šichnárek, Ph.D.
Fyzioterapeut