Jaký je přínos ergonomického sezení na klekačce u pacientů s cervikokraniálním syndromem?

Dobrý den,

Cervikokraniální syndrom je častým problémem u pacientů, kteří dlouhodobě trpí předsunutým držením hlavy a poruchami dynamiky horní krční páteře. Tento syndrom bývá spojen s dysfunkcí krátkých extenzorů šíje, které zajišťují jemné nastavení hlavy v prostoru. Postupně dochází k přetížení povrchových svalových struktur a k narušení funkce rovnovážného systému i koordinace očí, což může dále prohlubovat potíže.

Následkem těchto změn se často objevují bolesti hlavy až migrény, pocit zvýšeného napětí v oblasti šíje a také závrať při pohybech hlavy. Přetížené povrchové svaly přebírají práci za oslabené hluboké stabilizační svaly, čímž vzniká začarovaný kruh svalového přetížení a bolesti.

Významnou roli při řešení těchto potíží sehrává správná ergonomie sezení. Klekací židle svým nastavením podporuje vzpřímené držení těla od beder až po krční páteř. Díky tomu dochází k napřímení krční páteře a aktivaci hlubokých stabilizačních svalů, které jsou klíčové pro správné nastavení hlavy a uvolnění přetížených povrchových svalových struktur.

Správné ergonomické sezení na klekací židli umožňuje odlehčení a lepší prokrvení bolestivých svalů v oblasti šíje. To má pozitivní vliv na snížení bolesti hlavy a omezení dalších neurologických příznaků. Je důležité si uvědomit, že běžné kancelářské židle často podporují předsunutí krku a nevhodné zatížení horní části páteře, což problémy u pacientů s cervikokraniálním syndromem ještě zhoršuje.

Klekací židle tak představuje efektivní ergonomický nástroj, který může výrazně přispět k úlevě od bolestí hlavy a k celkovému zlepšení stability a komfortu při sezení.

Zdraví přeje,
Mgr. Jakub Šichnárek, Ph.D.
Fyzioterapeut