Mohla by klekací židle nahradit kostrčový polštář u kostrčového syndromu?

Dobrý den,

u kostrčového syndromu je jedním z hlavních problémů sed jako provokující faktor. Dlouhodobé sezení vytváří trvalý tlak na kostrč, který může vést ke zhoršení obtíží u primárního i sekundárního kostrčového syndromu. Tento stav je pro pacienty často velmi limitující, protože při běžném sezení dochází ke zvýšenému zatížení bolestivé oblasti.

Typickým následkem je, že při klasickém sezení dochází k vyhrbení beder, čímž se zvyšuje tlak na oblast kostrče. Lidé s tímto problémem často neusedí bez bolesti a jsou nuceni přenášet s sebou anatomické kostrčové podsedáky na zmírnění obtíží.

Klekací židle může v tomto případě nabídnout velmi vhodné řešení. Díky svému specifickému sklonu podporuje zatížení sedacích hrbolů a odlehčuje oblast kostrče, čímž dochází k jejímu výraznému odlehčení. Dále umožňuje neutrální nastavení beder, což pomáhá obnovit správné postavení pánve a zlepšuje prokrvení pánevního kruhu.

Výhodou některých modelů klekacích židlí je použití paměťové pěny, která se individuálně přizpůsobí tvaru těla a minimalizuje tlakové body. Správné ergonomické nastavení při sezení pak významně přispívá k ergonomickému režimu sezení s odlehčením kostrče a zlepšuje celkový komfort během pracovního dne.

Je však důležité vnímat klekací židli jako doprovodný prvek cílené rehabilitace, která by měla být zaměřena na stabilizaci pánve, aktivaci hlubokých svalů trupu a optimalizaci držení těla při všech denních činnostech.

Zdraví přeje,
Mgr. Jakub Šichnárek, Ph.D.
Fyzioterapeut